tag:blogger.com,1999:blog-1649487987935640002.post696716343547839498..comments2022-05-15T14:33:00.040+02:00Comments on Yo y mi tendinitis: EL DÍA "D". Parte 3: La operaciónUnknownnoreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-1649487987935640002.post-3536744513947655782010-12-10T01:26:00.267+01:002010-12-10T01:26:00.267+01:00Buenas. Me alegro de que ya empieces a andar.
La ...Buenas. Me alegro de que ya empieces a andar.<br /><br />La verdad es que no hago bicicleta. Lo que comentaba en otro post es que el traumatólogo me ha recomendado hacer bicicleta para rehabilitar el tendón.<br /><br />Tras la operación, tuve que estar 2 meses y 1 semana con muletas. Teniendo en cuenta eso, y que tras la operación el tendón queda cosido, éste se vuelve muy rígido. Para arreglarlo, ahora tengo que hacer algo de bicicleta, aunque la verdad es que desde hace semanas no noto ninguna molestia en el tendón.<br /><br />Espero que a ti todo te vaya bien. Dices que quieres volver pronto a correr. Es mejor que empieces más tarde y que acabes recuperado. Los tendones, como ya sabrás, son muy complicados. Tal vez empieces a andar tras un tiempo y notas que no te duela, pero a la hora de correr los tendones sufren fuerzas distintas y mayores tensiones, por lo que si no te rehabilitas bien puedes volver a caer en la tendinitis.<br /><br />Espero que sigas contando cómo te va.<br /><br />Un saludo!!Pablohttps://www.blogger.com/profile/03570346687292031013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649487987935640002.post-78593147215564148852010-12-10T00:43:08.515+01:002010-12-10T00:43:08.515+01:00Hola, he leído tu entrada y me es muy familiar, a ...Hola, he leído tu entrada y me es muy familiar, a mi me operaron el 29 de Noviembre de ambos tendones de Aquiles, una resección bilateral de tuberosidades del calcáneo (Haglund), que me provocaba roces en el tendón y la consiguiente inflamación. Después de 10 días estoy comenzando a andar (solo por casa) sin dolor y sin anti-inflamatorios. Soy deportista y espero volver pronto a correr. Has comentado en otra entrada que haces bicicleta, ¿Cuanto tiempo te costo volver a hacer ejercicio? Un saludo y animo!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06059357125315944996noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649487987935640002.post-2899973943425226822010-09-19T17:01:34.358+02:002010-09-19T17:01:34.358+02:00Muy buenas. Pues sí, el uso de botas, sobre todo d...Muy buenas. Pues sí, el uso de botas, sobre todo de botas de seguridad y botas militares de las que comentas suelen dar problemas a personas que tienen tendinitis en el aquiles ya que al cubrirte hasta cierto punto del tendón de aquiles a veces se crean problemas en ese punto debido a repetidos golpes, saltos, etc.<br /><br />Comentas que te infiltraste. ¿Qué fue lo que te infiltraron? ¿Esteroides o factores de crecimiento? Las infiltraciones de esteroides en el tendón de aquiles están desaconsejadas en la mayor parte de los casos ya que, aunque pueden aliviar el dolor y quitar la inflamación, suelen debilitarlo mucho y podría llegar a romperse. Si tu tendinitis es en la inserción con el calcáneo sí puede estar aconsejada la infiltración ya que se haría en la parte del hueso y hay menos riesgo de romperse el tendón.<br /><br />¿Cuánto tiempo llevas con el problema? Parece que mucho, y que no logras encontrar un médico que te haga caso. Muchos médicos, incluso los traumatólogs, no saben o no quieren darte opciones. También comentas algo de un fisio, así que me imagino que habrás ido a hacer fisioterapia y no te ha servido de nada. Quizás es hora de que utilices tu seguro privado. Diles que llevas muchísimo tiempo con el problema, y que nada te ha funcionado. Igual en tu seguro privado te hacen caso y consigues que te digan más cosas, y que te den soluciones.<br /><br />Si no, es bueno también que vayas a un podólogo. Está claro que el problema es por las botas. Igual el podólogo ve alguna anomalía en tu pie (por ejemplo, que tienes el pie ligeramente cavo, que tu pisada hace que el tendón trabaje más, etc.) Igual te manda plantillas a medida (no de las de la farmacia), y algún remedio...<br /><br />Mientras tanto, ¿has probado a usar tobilleras? No suelen hacer nada para la tendinitis del tendón de aquiles, pero yo tengo una que me alivia bastante, se llama "ACHILLES TENDON SUPPORT". ¿Has probado también a usar dos pares de calcetines?<br /><br />Y, lo más importante. En las fábricas y empresas existen distintas botas de seguridad. La gente con dolencias en los pies suelen usar botas distintas, más flexibles y ergonómicas. ¿En el ejército no tienes posibilidad de pedir otro calzado más cómodo y que no sea tan alto como las botas que usas?<br /><br />Saludos. Cualquier cosa en que pueda ayudar, aquí estoy.Pablohttps://www.blogger.com/profile/03570346687292031013noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1649487987935640002.post-77176236180715417882010-09-19T14:46:26.958+02:002010-09-19T14:46:26.958+02:00Hola mira yo estoy empezando con este problema... ...Hola mira yo estoy empezando con este problema... estoy bastante extresado, tengo 26 soy militar y el uso d las botas para mi es indispensable, dicen k e spor la presion d las botas en la zona, pero no puedo llevarlas flojas pues m saldrian unas ampollas enormes de andar... m han recetado las cuñas (taloneras, plantillas...) pero no surte el efecto k esperaba, a veces m duele otras solo m molesta y otras ni m entero, pero no es la solucion, m infiltre una vez, pero un fisio m dijo k no es bueno, he ido a varios medicos pero todos m dicen lo mismo, no m hacen nic aso y m dicen k ya se m pasara... estoy pensando en ir a otro y decirle k kiero k m haga una radiografia, una ecografia, un escaner y todo lo k haga falta porq ya estoy cansado... tengo un seguro privado (adeslas) por el ejercito, espero k asi vaya todo mas rapido y mejor, pero d momento ningun medico m a hecho caso... m gustaria k m agregases a este blog tuyo y seguir como t va yendo, a mi m dan panico las operaciones...pero si no hay otro remedio..., bueno espero k todo t haya ido bien y no tengas ya ninguna molestia, encantado :)ivanhttp://www.tapucho.blogspot.comnoreply@blogger.com