Tendinitis, tobilleras, taloneras, y demás

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POST ACTUALIZADO EN NOVIEMBRE DE 2016
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Buenas. Debido a que me han mandado dos e-mails preguntándome sobre tobilleras y taloneras para el tratamiento de la tendinitis aquílea, he pensado que estaría bien hablar un poco del tema. En la parte de abajo del post recomiendo las tobilleras y taloneras que yo he usado. 

Yo tuve (tengo) tendinitis aquílea crónica en la inserción en el calcáneo, es decir, en la parte del talón donde se une en tendón al hueso calcáneo.

Cuando llevas tiempo con tendinitis y no consigues mejorar ni con antiinflamatorios, ni con hielo, ni con reposo, vas pensando en qué hacer. Notas que los médicos pasan de ti, que simplemente te dicen que eso se pasará con el tiempo, que reposo, que etc. Entonces es cuando empiezas a buscar información por Internet, en foros de atletismo, en foros de medicina... y descubres que la cosa está jodida. Hay varias opciones.

1- Esperar a que se cure con resposo, fisio de vez en cuando...
2- Sesiones intensivas de fisioterapia + rehabilitación.
3- Quirófano.

Lo malo es que la última opción (el quirófano), no significa que sea la solución al problema. Leyendo en foros, viendo comentarios de gente en la misma situación que se llegó a operar, te das cuentas de que a unos pocos les fue bien y de que a la gran mayoría no les sirvió de nada. Lees que unos recibieron infiltraciones en el tendón y que les fue bien, pero que a otros les infiltraron en el tendón y a los dos años sufieron una rotura del tendón de aquiles, ya que las infiltraciones debilitan el tendón.

Ya dije en algún otro post qué era lo que yo recomendaba: aplicar hielo y pomadas, ir al médico, fisios, podólogo... y ver si hay suerte y dan con el problema de fondo.

Como este proceso de recuperación-curación puede llevar incluso un año, seguramente querrás hacer algo por tu cuenta. Una opción es recurrir a las tobilleras y a las taloneras de silicona.

Realmente la mayoría de las tobilleras que venden no sirven de nada para nuestro problema del tendón. Las que venden habitualmente son tobilleras de compresión, es decir, hacen que tengas todo el tobillo comprimido reduciendo su movimiento. Son más indicadas para esguinces y otros problemas en los que lo prioritario sea reducir la movilidad de la articulación, o limitar sus movimientos. Sin embargo, para la tendinitis lo que se necesita es que el tendón no se estire tanto. Al estar inflamado y al estirarse tanto, la inflamación empeora. Si hay pequeñas microroturas, éstas empeoran. Subir escaleras llegará a ser mortal. Por mucha tobillera de compresión que te pongas, no tendrás limitada la extensión del tendón de aquiles, y no servirá de nada. Eso sí, te puede dar más seguridad, puedes sentirte más cómodo... al final yo creo que la mitad de una enfermedad está en la cabeza y en cómo lo afrontes mentalmente.



Yo encontré por Internet varias tobilleras que considero "adecuadas" para la tendinitis de aquiles.
Por una parte tenemos la Ultimate Performance, que me gusta mucho, la he probado, y realmente es efectiva ya que ayuda a no sobreextender el tendón. Es barata (unos 20-30 euros),aunque realmente la duración no es lo mejor que tiene, ya que es de velcro y se acaban deteriorando. Ayuda a no sobreextender el tendón de Aquiles, pero no estabiliza ni da esa seguridad que dan otras tobilleras. Hay dos tallas, regular y grande. Para los hombres recomiendo la grande. Una tobillera adecuada si no quieres gastarte mucho dinero y si lo que quieres es probar algo.

TALLA REGULAR (izquierda) y GRANDE (derecha).


De forma similar a la anterior tenemos a la Achilles Tendon Support, de ProTec Athletics, que puede encontrarse también en Amazon. Son casi idénticas, aunque es cierto que el material es peor y tras varios meses de uso los velcros se acaban deteriorando. Es talla única! Si tu presupuesto es muy bajo, te la recomiendo.




De momento, hemos visto dos tobilleras que sólo funcionan reduciendo la extensión del tendón de aquiles. Yo me la compré y enseguida note que llevarla puesta me limitaba la extensión del tendón. Eso no significaba que , usándola, yo andase raro, pero sí que notas cómo te protege y amortigua mucho las tensiones sobre el tendón. La verdad es que me funcionó bastante, y algunos días en los que sigo notando alguna mínima molestia (naaaaaada en comparación con lo que notaba antes), la uso, porque así creo que voy más protegido y me siento más seguro. Importante, las dos tobilleras anteriores no estabilizan, simplemente reducen las tensiones en el tendón.

Si lo que queremos es una tobillera que además de reducir tensiones en el tendón, nos estabilice el tobillo, deberemos buscar algo más avanzado. Otra tobillera que he encontrado en el mercado y que me la recomendó un amigo es la Bauerfeind Achillo Train Pro. A modo de calcetín, esta tobillera ayuda a fijar la articulación del tobillo y reduce las sobre-extensiones del tendón. Lo cierto es que es de las que más me convence, ya que 1) es como llevar un calcetín, muy cómoda y no comprime, y 2) da mucha seguridad y cumple su función perfectamente.  A parte, los materiales son muy buenos y tiene pinta de durar muchos años... El precio es muy aceptable tratándose de algo de bastante calidad. A parte, si haces click en el enlace de abajo, podrás seleccionar la talla dependiendo de tu circunferencia de tobillo. Yo recomendaría esta tobillera si te lo puedes permitir. Es más cómoda que las anteriores, y a parte de reducir tensiones, estabiliza.


Por otra parte, tenemos la Aircast AirHeel. Nunca la he probado. Me la recomendó el traumatólogo privado al que fui pero, como su tratamiento no me sirvió de nada, mucho menos me fié de sus consejos, así que no me la compré. Sin embargo, tiene muy buenas críticas en Amazon y la verdad es que no tiene mala pinta. Es una tobillera cara, pero cuenta con unos estabilizadores especiales. Es decir, a parte de evitar la sobreextensión del tendón, estabiliza el tobillo. Creo que está indicada especialmente si a parte de problemas de tendón tenemos problemas de tobillo, o de mala alineación y demás. Aunque cumple su función perfectamente, está más indicada para recuperaciones por ejemplo tras una operación, ya que no es tan cómoda como las de tipo calcetín. Está en tres tallas diferentes como podéis ver abajo. Si sólo tienes una tendinitis, preferiría la anterior que he comentado. Si tienes varias cosas en el tobillo, o te estás recuperando de una operación, esta está más indicada.

TALLA S (pie pequeño hasta talla 38)


TALLA M (pie mediano talla 38-42)


TALLA L (pie grande, talla mayor a 42)


Y, por último, la tobillera que yo recomiendo si te lo puedes permitir es la Medi Achimed. Lo que la diferencia de la anterior de forma de calcetín es que ésta tiene mejores materiales, lo que significa que durará más. Pero, a parte, permite mayor transpiración y tiene una especie de tratamiento antibacteriano de forma que se reducen olores. Al igual que la anterior de tipo calcetín, tiene tallas, dependiendo de la circunferencia del tobillo. Totalmente recomendada. Aunque, si se te va de presupuesto, la anterior que he recomendado (Achillo Train Pro) también es perfecta!!

TALLA 1: 17 a 20 centímetros

 


TALLA 2: 20 a 22 centímetros
  


TALLA 3: 22 a 24 centímetros
 

TALLA 4: 24 a 26 centímetros
 


TALLA 5: 26 a 28 centímetros
 


TALLA 6: 28 a 30 centímetros


Resumiendo, hemos visto 3 tipos de tobillera:

1) simple para reducir sobre-extensiones del tendón de Aquiles: Ultimate Performance y Achilles Tendon Support.
2) de tipo calcetín que además de reducir sobre-extensiones, amortigua y estabiliza. Recomiendo estas: Medi Achimed y Achillo Train Pro
3) estabilizadoras y tobilleras especiales para patologías más severas o recuperaciones ya que limitan más los movimientos: Aircast AirHeel

Por otra parte, además de las tobilleras, muchos me preguntan por taloneras de silicona. Sí, las podeis llevar a la vez, es decir, tobillera + talonera, pero recomiendo que las taloneras se lleven de forma temporal mientras nos estamos recuperando, ya que si no nos acostumbraremos a no hacer trabajar al tendón.  Podeis ver un post más actual sobre las taloneras aquí.

Las taloneras de silicona, introducidas en el calzado, actúan de dos formas:

1) Limitan la extensión del tendón de aquiles, ya que al tener el pie inclinado el tendón está menos extendido. Más o menos actuan como unos tacones de zapatos, pero de forma discreta.
2) Amortiguan las tensiones en el tendón de aquiles.

Os dejo varias opciones que he probado. Casi todas son parecidas, lo único que cambia son las tallas, pero son todas de gel de silicona y funcionan exactamente de la misma forma.



 No molestan nada, son muy cómodas y, por lo menos yo, enseguida noté que me hacían efecto, tal es así que, como ya conté hace tiempo en este blog, pensando que estaba curado, los mandé a la mierda y de pronto tras dos días sin usar las taloneras me volvío el dolor.

Lógicamente todo esto de taloneras y tobilleras sólo sirve de cura cuando la tendinitis no es crónica. Una vez que ésta se vuelve crónica, es muy difícil que el tendón se recupere usando taloneras y tobilleras, pero sí que sirve para reducir las molestias, es decir, aunque en la tendinitis crónica no sirva para sanar, si que sirve para reducir molestias. A mí me ayudó a aliviar los dolores e incluso a dejar de cojear, pero sabía que no era el tratamiento definitivo. Cuando me las quitaba, el dolor seguía ahí.

Si estás leyendo esto y la tendinitis te acaba de comenzar, con esto puede que consigas acabar con ella para siempre. Si, en cambio, llevas tiempo con tendinitis, te recomiendo que uses taloneras o tobilleras para aliviar el dolor y no empeorar la situación.

Bueno, espero que esto sirva de algo para los que hayáis llegado hasta aquí buscando información sobre tendinitis, taloneras, tobilleras y demás. 

Si tienes dudas o tienes alguna pregunta que hacerme, te invito a la página de Facebook donde te responderé encantado a todas tus dudas:

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¡Un saludo!

Pa' la biblioteca!

Pues sí. Me he levantado como hace una hora. El sol está dando fuerte contra mi ventana y me duele la cabeza de haber dormido poco. Me he duchado y he bajado a desayunar y, aunque suena desagradable, tengo que ponerme a estudiar ya.

En el ascensor de la residencia me he cruzado con una amiga y, con tono inquisitivo, le he preguntado:

- Hola Raqueliña, ¿dónde vas tan pronto?
- ¡Buenos días! Me voy al Aquapark con unos amigos - me ha contestado con su característico acento gallego.
- Qué bien, yo me voy a la biblioteca...

Irse a la biblioteca a finales de junio, en Alicante, con todo el calor que hace y viendo a todo el mundo disfrutar de sus ya seguras merecidas vacaciones puede llegar a ser el anti-plan total.

Pero bueno, es lo que toca. Me voy con la bici que no quiero que me quede sin sitio en la biblioteca aunque, siendo realistas, no estaremos ni cuatro gatos.

Os dejo con esta canción de Carlos Jean.

¡Días de vacaciones!

Buenas, ya se me terminan las pequeñas vacaciones que he tenido entre los exámenes de junio y los de julio. Terminé exámenes el día 13 de junio y el día 30 vuelvo a tener otro, por lo que esta semana empiezan de nuevo las sesiones de biblioteca.

Resumiré lo que he hecho estos días.

Día 13 de Junio - El día de los de clase
Después del examen (que ya dije que me salió de pena), fuimos los de clase a tomar unas cervezas a una terraza. Nos juntamos unas 20 personas y llenamos toda la terraza del bar. Luego, fuimos al ático de unos amigos a seguir bebiendo. Había un compañero de clase con el que nunca había hablado yo, que tenía mujer e hijos, y nos contaba el porqué de que decidiese seguir estudiando, y nos contó mil batallas de su trabajo. A las 00:00 se apagaba la luz del ático, por lo que, previsores, encendimos velas para iluminar los corros que se formaban, cada uno con conversaciones diferentes: anécdotas, historias del colegio, viajes, trabajo....

A las 02:00 algunos querían salir a romper la noche alicantina. Yo estaba tan cansado que no salí de farra, y me fui a dormir.


Día 14 de Junio- El día de las tapas
Me desperté a las 15:00. Aproveché y dormí todo lo que pude. Por la tarde bajé a Alicante con unos amigos y fuimos de tiendas. Después, fuimos por "el barrio" (el casco antiguo de Alicante) a tomar unas tapas. Me encanta esa parte de la ciudad durante el día. Muchísima gente paseando, otras hablando en las esquinas mientras toman unos tercios de cerveza. Ambiente de verano con olor a comida que salía de los bares y con el vocerío de la gente que retumbaba en las paredes de los callejones. Nosotros, cansados y con hambre tras haber estado pateando todo el Centro, nos sentamos en una terraza. Pedimos cada uno una caña que venía con su correspondiente tapa (por 1'50€ tienes una caña más una tapa a elegir), y estuvimos ahí un rato hablando mientras a nuestro lado, un hombre solitario que luego resultó ser canadiense, se comía un chuletón con pimientos y patatas. Como ver ese chuletón con patatas nos dió hambre, pedimos otra caña para que nos sacaran otra tapa a cada uno. Y, tras haber cenado de tapas, ya iba siendo hora de volver a casa.

Plaza de Santa Cruz - Alicante

Día 15 de Junio - El día de Terra Mítica y Benidorm

Me desperté muy pronto, así como a las 08:00 de la mañana. Estaba incluso nervioso porque íbamos casi todos a Terra Mítica. Íbamos unas 11 personas y yo tenía que ir a casa de un amigo donde cogeríamos el coche para ir allá. Antes de ir, pasé por una tienda y compré patatas fritas y barras de pan para hacer los bocadillos. A las 09:00, mientras los demás se duchaban y vestían, me puse a hacer junto con otro amigo los bocadillos de lomo. A las 10:30 estábamos en Terra Mítica (que está en Benidorm, a 30 minutos de Alicante). Hacía muchísimo sol, y todos queríamos montarnos en las atracciones. Empezamos por algo suave que no marease mucho, y poco a poco fuimos subiendo el nivel hasta montarnos en todo lo que había. El sol era sofocante y ni los humidificadores que había por todo el parque y que lanzaban chorros de vapor de agua conseguían refrescarnos, así que nos montamos como 5 veces en atracciones de agua de las que salíamos empapados.

A las 14:00 fuimos a comer a una sombra y fue ahí donde me enteré que había aprobado un examen... ¡¡y con buena nota!! Terminamos de comer y fuimos a tomar café a una terraza del parque, y después fuimos a montarnos al caída libre. Estuvimos toda la tarde de un lado para otro, sudando, mojados... Como al final estábamos cansados nos metimos al teatro romano a ver un espectáculo. Estuvo bastante bien la verdad.

Y así seguimos todo el día. Atracción, granizado en una terraza, atracción, etc.


A las 20:00 todos nos fuimos del parque porque ya lo cerraban, y mis compañeros de coche y yo decidimos ir a Benidorm a cenar. Los demás no querían porque estaban muy cansados, pero a nosotros nos apetecía terminar el día en Benidorm. Llegamos, aparcamos el coche, y nos pateamos la playa viendo el atardecer. Fuimos al mirador, y después nos sentamos a cenar en la terraza de una pizzería. Luego fuimos a otra terraza a tomar una cerveza, y mientras nos dirigíamos al coche miré a la Luna y me dí cuenta de que esa noche había eclipse lunar. Nos paramos y nos sentamos un rato a verlo, los cinco juntos.

Al tiempo en que la Luna ya se dejaba ver de nuevo, nos fuimos al coche, y nos dirigimos a casa. ¡Qué gran día!


Día 16 de Junio - El día de la excursión
Me desperté a las 10:00, y había quedado con 3 amigos más para ir todo el día a la Región de Murcia. Yo nunca había estado ahí y me hacía ilusión. Al final, entre una cosa y otra, salimos a las 12:00, y se apuntó uno más a última hora.

Y ahí estábamos los 5, en un coche de alquiler yendo a Murcia. Llegamos en menos de una hora y aparcamos bastante cerca del Ayuntamiento. Tres de los cinco que íbamos eran de Zaragoza y, no se les ocurrió otra cosa que llevar en una mochila la bandera de Aragón para hacerse una foto con ella junto al cartel del Ayuntamiento donde se puede leer "Agua para todos". Fue gracioso porque la gente, mientras yo les hacía la foto, miraba como si estuviéramos provocando, y la verdad es que estábamos provocando, pero realmente poca gente se daría cuenta de que esa bandera era la de Aragón. Muchos pensarían que era de Cataluña, y se quedarían sin entender el porqué de nuestro acto.

El calor que hacía era insoportable. El termómetro marcaba 40ºC, y era imposible estar en la calle. Yo me quejo siempre del calor de Alicante, que es húmedo, pero la verdad es que ese calor tan seco daba asco. El aire que soplaba era aire totalmente cálido que hacía que fuese difícil hasta respirar. Las calles estaban bastante vacías y las terrazas de los bares estaban vacías. Todo el mundo estaba dentro de los bares al "abrigo" del aire acondicionado. Vimos la catedral de Murcia, paseamos por las calles, y entramos a comer a un bar. Después, antes de irnos, nos metimos a otro bar a tomarnos unos granizados de limón mientras bajábamos la comida.

A las 16:00 estabamos camino de La Manga del Mar Menor. Siempre había oido hablar de ella y sentía curiosidad. Cuando llegamos me quedé impresionado por lo masificado que está todo eso. Todo lleno de hoteles a menos de 10 metros de la orilla del mar, apartamentos a medio construir abandonados seguramente por el estallido de la burbuja inmobiliaria... No me gustó nada ver tanto edificio de hormigón junto al mar. Cada edificio era distinto. Unos rectangulares, otros en forma de pirámide, unos rojos, otros blancos... ¡qué horterada de sitio! No había nadie por la calle, no había comercios, ni nada (normal estando a mediados de junio me imagino). Lo único que había era una carretera que atravesaba todo el cordón litoral a cuyos lados dejaba verse el mar. Era muy curioso cómo había puntos en lo que lo único que casi cabía en tierra firme era la carretera, y a los dos lados tenías el mar: el Mar Menor hacia el interior, y el Mediterráneo hacia el exterior.


Atravesamos todo el cordón litorial, y dimos la vuelta. Vimos un chiringuito junto a la orilla del Mar, aparcamos el coche, y entramos. No había nadie. Sólo la camarera y nosotros. Nos sentamos en una mesa que estaba a 5 metros de la orilla del mar, y pedimos algo de beber. La música que sonaba era chill-out, y la brisa del mar hacía que fuese imposible querer irse de ahí. Estuvimos una hora hablando, y nos tumbamos también en la playa... Cuando nos cansamos nos fuimos al coche, y partimos rumbo a Cartagena.

Al llegar nos perdimos, y acabamos en un barrio bastante tercermundista donde había familias enteras sentadas en la acera con sillas de plástico. Nos dio bastante mal rollo así que aceleramos rápido y finalmente encontramos el lugar donde habíamos quedado con unas conocidas. Nos llevaron por el casco antiguo de Cartagena, y dimos un paseo por el Puerto. Después fuimos a cenar a un bar de tapas y, como es costumbre, cerramos la noche en un bar tomando unas cervezas.

A la 01:00 cogíamos el coche para volver a casa. Estábamos muertos de sueño y reventados porque habíamos estado todo el día viendo cosas.

A las 02:30 estaba durmiendo en mi cama, y caí rendido.


Día 17 de Junio - El día de dormir
Me desperté a las 14:00 y pasé todo el día en la cama tumbado. No tenía ganas de hacer nada. Bajé a comer y por la tarde me puse a ver una película. Después bajé un poco a la piscina y me volví a dormir. Estuve todo el día atontado en la cama o en el ordenador viendo series y películas.


Día 18 de Junio - El día de la farra
Seguía aún atontado, con sueño, sin ganas de hacer nada. Por la tarde quedé con un amigo para tomar algo en una terraza de un bar y, por la noche, habíamos quedado para salir a Alicante. Fuimos al ático de un amigo y subimos a la terraza, donde pusimos dos mesas y nos sentamos todos mientras bebíamos y contábamos cualquier cosa. A las 02:00 pedimos taxis y bajamos a Alicante. Estuvimos por unos bares del barrio (el Caso Antiguo). No había excesiva gente. Se notaba que los exámenes de junio se habían acabado y que muchos estudiantes se habían ido ya.

Al final, entre una cosa y otra, acabamos a las 05:30 en el McDonald's, comiendo una hamburguesa. Después pateamos bastante hasta conseguir un taxi libre. El taxista era navarro (como yo), y nos contó que había estado en Alemania desde los 20 años trabajando en una fábrica de armamento. Nos contó cosas de la guerra, y de que también había estado en Cuba y en Colombia. Era el típico taxista sabio. Hablaba de política y de conflictos internacionales como si fuese un diplomático. Los 15 minutos que duró el viaje en el taxi estuvimos escuchándole boquiabiertos en la medida de lo posible, ya que íbamos un poco afectados por el alcohol. Me gusta montar en taxi porque los taxistas me parecen personas muy curiosas que han tenido que ver de todo. Han tenido que escuchar mil historias de cada uno de sus pasajeros, y siempre son buenos dando consejos o hablando de la vida.

A las 06:30 ya estaba durmiendo en mi cama, y me he despertado hace 2 horas.

Hoy no sé lo qué haré... pero seguramente me quede tirado como un parásito en mi cama viendo la televisión.

Creo que nunca había escrito una entrada tan larga en mi blog, pero me apetecía contar lo que he hecho en vacaciones, más que nada porque luego mi madre dice que nunca le cuento nada.

Saludos!!!!!!!!!

Fin de exámenes

¡Buenas! Ayer terminé los exámenes de junio. Para mi último examen, que fue sobre Cimentaciones Especiales, sólo había tenido 4 días para estudiarlo bien (me refiero a 4 días para estudiarla a tope, porque durante el curso lógicamente me la había mirado), por lo que no tenía esperanzas de aprobar... ni yo, ni nadie a quien conociese. Al final, me dí cuenta de que sabía bastante, la teoría la llevaba bastante bien, y los problemas los sabía hacer. Pero claro, en esta Universidad (la de Alicante), y en carreras como la mía, a los profesores les gusta sorprender.

Entramos al examen bastante tranquilos; yo, al menos, lo estaba, ya que cuando una asignatura la llevo mal preparada no estoy nervioso durante el examen. Los profesores nos repartieron la primera parte del examen.

¿QUÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ?

Era un ejercicio sobre dimensionamiento de una pantalla de hormigón con acodalamientos en un vaciado para la construcción de unos aparcamientos subterráneos. Hasta ahí, todo normal. Pero a estos profesores siempre les gusta innovar, ser los putos amos, los semidioses a los que los alumnos tenemos que temer pese a que sus asignaturas tengan sólo 4'5 créditos. Pues bien, el terreno tenía un flujo de agua que nos pilló a todos desprevenidos. Yo sé cómo afecta que el terreno tenga un flujo de agua, sé cómo calcular las presiones que se dan en el terreno debido a ese agua, ¡pero lo que no sé es cómo aplicar todo eso a la puta pantalla de hormigón! Y no lo sé porque en clase nunca hemos dado esas cosas. Y lo más gracioso es que cuando a los profesores les preguntas: "¿Y qué pasaría si en el examen hubiese un flujo de agua?" Ellos te miran, y muchas veces te dicen: "Nunca hemos preguntado eso en un examen." Es como si, mi madre que es maestra, enseñase a sumar y restar a sus alumnos, y en el examen les pusiese multiplicaciones, divisiones, e incluso integrales y derivadas parciales.

Por cierto, siguiendo con el tema, la pantalla de hormigón es más o menos esto, aunque no es lo mismo ya que esto está anclada al terreno y en nuestro examen estaba acodalada, que es otra cosa, pero para que os hagáis una idea:


Pues teníamos que calcular a qué profundidad tenía que estar la pantalla empotrada en el terreno para que aguantase las fuerzas, y en una segunda parte del examen teniamos que ver cómo afectaba la construcción de todo el aparcamiento subterráneo al terreno, y darnos cuenta de que el flujo de agua era peligroso por lo que tendríamos que poner micropilotes clavados en el terreno de forma que no corriese peligro la estructura.

Pues bien, no supe hacer nada. Empecé haciendo cosas, y miraba a la gente, y más de 15 personas se fueron del examen, y los demás nos mirábamos con caras raras. Yo intenté copiar, pero estaba en primera fila y no podía... pensé en irme, pero empecé a inventarme cosas, a deducir cosas, poco a poco iba dándome cuenta de que lo estaba haciendo bien, de que lo estaba consiguiendo... unas multiplicaciones por aquí, este dibujo ahora aquí... "¡Soy el puto jefe" , pensé. Saco este valor, lo meto en esta ecuación.... tac tac tac... y el resultado final de la longitud del muro enterrado en el terreno es de:

¿¿ - 2'5 metros??

¿Cómo iba a salirme un muro con una longitud negativa? Me empecé a reir porque esto ya rozaba lo surrealista. Intenté localizar el fallo, corregir algunos números, pero para llegar a ese resultado había tenido que hacer 3 hojas enteras de fórmulas y ecuaciones y dibujos, y cosas raras, así que desistí, y le puse una rallita al signo - convirtiéndolo en un +. Y dejando el resultado con valor positivo, me quede más ancho que largo.

Pasé a la segunda parte del ejercicio. Salía un dibujo de un parquing subterráneo, o algo así. Tenía que comprobar cómo afectaba esa estructura al terreno y ver cómo solucionar el problema instalando micropilotes. Empecé a hacer algunas cuentas... y me salía que la estructura flotaba, es decir, que el flujo de agua que había en el terreno y que salía por el terreno de excavación hacía que toda la estructura se levantase. Estaba flipando... Quedaban 5 minutos, así que recogí, entregué el examen y me salí fuera.

Todos estábamos igual, a cada uno le daba un resultado y al final nos reíamos por no llorar. Entramos a la parte teórica del examen. Unas 30 preguntas tipo test rebuscadísimas. Esas preguntas que ponen esos profesores no son normales. Un chaval de 5 años podría poner las mismas preguntas, ya que sólo hace falta leerse página por página los apuntes y preguntar por los datos más raros que existen: "La montmorillonita es más expansiva que la caolinita pero menos expansiva que la vermiculita". ¡Pero qué cojones!

O respuestas del tipo:

A) Sí, siempre.
B) Casi nunca pero va a ser que sí.
C) No, nunca, independientemente.
D) A y B son ciertas.

Es decir, que aún cuando sepas de qué te están hablando, y cuando sepas cuál es la respuesta, tienes que encontrar qué respuesta tuya encaja entre las opciones que ellos te dan... es para fliparlo.

Al final, como no somos tontos, nos estudiamos los exámenes test de otros años y... bueno, creo que la parte teórica sí que puedo aprobar, pero se necesita llegar a los mínimos en problemas y teorías, así que suspendo sí o sí.

De todas formas no estoy decepcionado porque para lo que he estudiado de esa asignatura he aprendido bastante, de forma que para julio la llevaré ya casi totalmente estudiada y me esperaré que sea más fácil que ahora...

Y de momento tengo que esperar que me den las demás notas, y a que respondan de Newcastle diciendo si ellos me aceptan como estudiante Erasmus... :)

Hoy he pasado toda la tarde en Alicante con tres amigos. Hemos bajado, hemos ido de tiendas (me he comprado una camiseta verde), y hemos ido a la parte vieja a tomar unas cañas por los bares. Mañana vamos todo el grupo a Terra Mítica (el parque de atracciones), y pasado mañana vamos de excursión a Murcia y Cartagena... así que esta semana va a ser entretenida.

Os dejo con esta canción :)

Os seguiré contando cosas ahora que tengo más tiempo!

Me he quedado dormido!

Buenas, se supone que me tendría que haber levantado a las 07:30 para estar en la biblioteca a las 08:30, pero me he dormido. Me había puesto la alarma del móvil y también la del ordenador, y aún así no me he despertado...

Estudiaré algo esta mañana pero como no me ha salido bien mi plan para hoy pues ya no estoy a gusto... en fin.

Hoy han salido las notas de un examen que hicimos en febrero de una asignatura anual (la más difícil de la carrera). Nos hacen un examen en febrero y otro en mayo, para poder ir aprobándola por parciales. La verdad es que visto así parece fácil aprobarla, con todas las oportunidades que se nos da.

Pues bueno, han salido las notas, y estos son los resultados generales:

ALUMNOS MATRICULADOS: 276 personas
ALUMNOS PRESENTADOS: 133 personas
APROBADOS: 1

En porcentaje sobre el número de presentados, ha aprobado un 0'75% del alumnado. En porcentaje sobre el número de matriculados en la asignatura, ha aprobado un 0'36%.

Yo creo que los datos hablan por sí solos. Una asignatura puede ser todo lo difícil que quiera el profesor, y el profesor está en su derecho de poner el examen tal y como él quiera. Pero creo que una cosa es que una asignatura sea difícil (aprueba menos del 15% del alumnado), y otra cosa es que una asignatura sea como ésta. No creo que, de entre todos los alumnos, el único que ha estudiado haya sido ése que ha aprobado ¿Los demás somos unos putos vagos? Tal vez lo que falla es la otra parte de la ecuación.

Por todo ello, esta es una de las asignaturas que me llevo de Erasmus.

Ahora me voy a estudiar un rato antes de comer y, por la tarde, ya veré qué hago.

Os dejo con este temazo.

Un saludo!

Primer examen hecho

Buenas! He tenido esta mañana mi primera examen. Iba acerca de calcular puentes y cosas así. Creo que aprobaré... o eso espero, al menos, porque no he salido decepcionado, aunque no me haya dado tiempo a terminarlo entero. Y eso que entre una cosa y otra hemos estado 4 horas haciendo el examen... Lo que más me molesta es saber hacer un examen y que no puedas terminarlo porque no te dé tiempo. Sabía hacer todo... pero era imposible terminarlo. En fin, ya veremos qué nota saco.

Llevo más de 2 semanas estudiando al máximo y me paso todo el día en la biblioteca. Estas dos últimas noches he soñado cosas del examen de hoy: que llegaba tarde, que preguntaban algo que nunca nos habían explicado, que llegaba al examen y éste era de otra asignatura, etc. Por fin me lo he quitado de encima y esta tarde voy a descansar. No pienso estudiar nada. El siguiente examen lo tengo el día 8 así que voy a estar toda la tarde tocándome los ***** sin hacer nada. Tengo que poner la lavadora y aprovecharé a ver alguna película o serie por Internet...

La verdad es que ahora mismo no me apetece escribir. Estoy cansado después de estar toda la mañana exprimiéndome el cerebro. Es impresionante cómo durante un examen haces y se te ocurren cosas que nunca se te ocurrirían. Es como si en un examen pusieses a funcionar más partes del cerebro para tener el triple de visión espacial, saber hacer cálculos de memoria de forma rapidísima, tener ideas felices que suponen el aprobado, etc. Será por la concentración máxima que se alcanza cuando sabes que aprobar una asignatura depende de lo que hagas en el tiempo del examen. En este examen he pasado las 4 horas pensando y enlazando conceptos con una facilidad y rapidez que hasta me parecía extraño... y aún así no me ha dado tiempo a terminar porque ponen los exámenes para que sea imposible (por tiempo) sacar un 10. Saben perfectamente que no nos dará tiempo a terminarlo, y aún así lo hacen largo. No sé en qué ostias piensan los profesores. ¿Es que ellos no fueron estudiantes en su día?

Así que eso, ahora estoy tranquilísimo por haberme quitado de encima este examen (al menos de momento hasta que salga la nota...), y estoy contento porque no me ha salido mal. Pero también estoy enfadado porque, si hubiese tenido 15 minutos más, podría haber hecho todo el examen entero....

Es lo que hay y toca aguantarse y seguir.

Saludos!!! :)

¿Por qué estudio Caminos?

¡Buenas y cansadas noches!

Voy a escribir rápido porque llevo todo el día fuera en la universidad y estoy cansado. Esto de los exámenes agota. Temarios de 500 páginas por las dos caras que, aunque parezca imposible, te acabas aprendiendo con sudor para que después en el examen te pongan un test con preguntas rebuscadísimas que no tienen sentido y sólo sirven para pillar; ejercicios complicados pero facilísimos en comparación con los que nos meten en los exámenes... y así podría seguir.

A veces me pregunto, y me preguntan, por qué estudio Ingeniería de Caminos, Canales y Puertos. Ni yo mismo lo sé. Realmente yo siempre he querido ser de todo. Quise ser botánico cuando estudiaba plantas en 2º de la E.S.O., después quería ser médico cuando me enganché a Hospital Central, he querido estudiar Ciencias del Mar, Biología, Ciencias Ambientales, y mil cosas más relacionadas con las Ciencias, pero nunca había tenido vocación de ingeniero de caminos; de hecho, creo que nadie nace con vocación para ser ingeniero de caminos. Polvo, maquinaria enorme, hormigón, suciedad, barro... ¿A alguien le puede gustar eso?

Cuando llegó selectividad no tenía muy claro qué estudiar. Como por las tardes nunca podía estudiar, me ponía a ver Megaconstrucciones y ahí lo vi. Puentes gigantescos que cruzaban el mar y unían ciudades, túneles que iban por debajo de las aguas uniendo países, rascacielos enormes, pantanos y presas que abastecían a miles de personas... "¿Cómo no me había dado cuenta antes?" Pensé.


Y tras 5 años estudiando aquí sigo, esperando terminar ya. Como he dicho, a veces me pregunto por qué leches me he complicado la vida estudiando esto. Ahora mismo podría estar estudiando cualquier otra carrera y podría ser muy feliz estudiando las escasas 100 páginas de cada asignatura llenas de gráficos y colores y letra del número 22 con tipografía Comic Sans.

En la biblioteca oigo a otros amigos que estudiando otras carreras (no diré cuáles por posibles represalias de familiares/amigos) dicen:

"Bufff, tío, no puedo más... Me quedan aún 20 preguntas para aprenderme y el examen es en dos días."
"¿20 preguntas? No entiendo. Te dará tiempo." -contesto yo sin hacerle mucho caso.
"Bufff, no sé, es que el profesor nos da 200 preguntas con sus 200 respuestas, y en el examen caen 10 de esas." - dice el tipo agobiadísimo.
"A ver, pero si te caen 10 de esas 200 que te estudias es muy fácil aprobar." - vuelvo a contestar intentando no reirme de él.
"Qué va, qué va, son muchas preguntas. Es bastante difícil"

Y yo no le digo nada, pero en el fondo pienso que tiene mucha suerte y, como está acostumbrado a ese tipo de facilidades, la más mínima complicación le parece lo más difícil del mundo.

También está el caso verídico de dos compañeros de clase que se apuntaron para créditos de libre elección a una asignatura de una carrera de la que no diré el nombre. Cuando entraron a clase y conocieron a algún compañero de esa carrera, todos les decían que estaban locos, que esa asignatura era la más difícil de la carrera, que se tendrían que haber cogido otra asignatura más fácil.. Aprobaron estudiando una tarde. Verídico.

La verdad es que toda esa gente que estudia esas carreras más fáciles tienen mucha suerte, porque estudian lo que les gusta y además es fácil. Yo creo que en eso no tengo suerte. Estudio lo que me gusta pero a veces pienso que es imposible terminar.


El otro día vi lo del terremoto de Lorca: los muertos, los edificios colapsados, los daños estructurales... Y estos días están dando las inundaciones que está habiendo en el Sur. Es entonces cuando sé por qué estoy estudiando lo que estudio. Realmente creo que esta ingeniería es la más social de todas porque, así como otras ingenierías son muy específicas y tocan poco el tema de la sociedad, en ésta hablamos mucho de las personas y de cómo hacer para que éstas puedan avanzar. Ingeniería de Caminos, llamada en otros países Ingeniería Civil, es, como su nombre indica, la ingeniería de la civilización, la ingeniería de las personas: hacer carreteras para que las personas puedan moverse por su territorio, puentes para que puedan cruzar el río, túneles para salvar montañas, presas para que puedan beber agua, estructuras para que las personas puedan vivir en rascacielos... (algunos pensaréis que eso lo hacen los arquitectos, pero ya os hablaré un día de la lucha eterna arquitectos vs. ingenieros de caminos)

Pues eso, que realmente estoy contento con lo que estudio y sé que realmente cuando termine seré feliz con el trabajo que haga.

Os dejo con esta canción intrumental de Enya, titulada "Only time".

PD: Me ha salido un tocho enorme, menos mal que estaba cansado :)